<미미쌤영어(송영화)과 함께하는 TED 영어, “How to make stress your friend(스트레스를 내 편으로 만드는 방법) 144회>

잉글짹짹 여러분은 안 좋은 일이 생기면 어떻게 반응하나요? 불평이 생기고 답답한 마음이 들 때 존경하는 임은미 선교사님의 말씀을 떠올려요.
“그러니까 감사, 그러면서 감사, 그럴수록 감사, 그럼에도 감사, 그것까지 감사!”
어떤 상황에서도 감사는 내가 선택할 수 있다는 것을 일깨워 주는 말이라서 큰 힘이 되요. 답답한 상황에 화 내면서 시간을 보낼지, 그 와중에 감사할 것을 찾아보려는 미션을 스스로에게 주면서 견뎌낼지 선택할 수 있다는 게 감사하더라고요.
건강 심리학자 캘리 메고니걸(Kelly McGonigal) 박사님도 연구하면서 발견한 것이 스트레스를 경험한 사람들 중에 ‘스트레스는 건강에 해롭다’고 믿는 사람들에게는 그렇게 믿지 않는 사람들과는 다른 게 있다고 하던데요. 한 번 같이 살펴 보면서 중요한 영어 패턴들도 배워봅시다.

▶ Okay. Some bad news first. (자, 먼저 나쁜 소식부터 전하겠습니다.)
- Some + 명사 + first : 먼저 ~부터
Some good news first: The surgery went well. (좋은 소식부터 전하자면, 수술은 잘 끝났어요.)
Some reminders first before we start. (시작하기 전에 몇 가지 주의사항부터 말씀드릴게요.)
Some announcements first. (먼저 몇 가지 공지사항부터 알려드릴게요.)
▶ People who experienced a lot of stress in the previous year had a 43 percent increased risk of dying. (지난 해에 많은 스트레스를 경험한 사람들은 사망 위험이 43% 증가했습니다.)
- People who ~ : ~한 사람들
People who didn’t sleep well had a higher risk of getting sick. (잠을 잘 못 잔 사람들은 병에 걸릴 위험이 더 컸어요.)
People who felt supported had a lower risk of depression. (주변의 지지를 느낀 사람들은 우울증 위험이 더 낮았어요.)
People who exercised regularly had a lower risk of heart disease. (운동을 규칙적으로 한 사람들은 심장병 위험이 더 낮았어요.)

▶ But that was only true for the people who also believed that stress is harmful for your health. (하지만 이것은 스트레스가 건강에 해롭다고 믿는 사람들에게만 해당되었습니다.)
- That was only true for people who ~ : ~한 사람들에게만 해당되었다
That was only true for people who didn’t prepare. (그건 준비 안 한 사람들에게만 해당되었어요.)
That was only true for people who didn’t follow the rules. (규칙을 지키지 않은 사람들한테만 해당됐어요.)
That was only true for people who didn’t exercise. (운동하지 않은 사람들에게만 해당되었어요.)

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전라매일관리자 기자 / jlmi1400@hanmail.net

입력 : 2025년 05월 08일