<미미쌤영어(송영화)과 함께하는 TED 영어, “GRIT” 145회>

잉글짹짹 여러분, 한국에서 가장 많이 발생하는 암이 어떤 건지 알고 있나요? 암으로 인한 사망률 1위는 폐암이지만, 발생률은 갑상선암이 높다고 해요. 이는 갑상선암이 비교적 다른 암에 비해 치료가 잘되는 반면, 폐암은 진단 시기가 늦어 치료가 어려운 경우가 많기 때문이라고 해요. 반면, 호주에서는 1위가 피부암이래요. 오존층이 지구에서 가장 얇은 지역이라 자외선이 강하기 때문이에요. 썬크림(콩글리시니 sunscreen으로 기억해 주세요)은 평상시에 필수 아이템이랍니다.
건강심리학자 캘리 메고니걸(Kelly McGonigal) 박사님도 연구를 통해 스트레스가 사망 원인 중 큰 이유라는 사실을 발견했대요. 어떤 이유인지 살펴보면서 일상 영어 표현도 같이 알아볼까요?
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▶ People who experienced a lot of stress but did not view stress as harmful were no more likely to die. (많은 스트레스를 경험했지만 스트레스를 해롭다고 여기지 않은 사람들은 사망할 가능성이 더 높지 않았습니다.) - no more likely to ~ : ~할 가능성이 더 높지 않았다
He is no more likely to win than she is. 그는 그녀보다 더 이길 가능성이 크지 않아요.
People who exercise are no more likely to get sick than those who don’t. 운동하는 사람들이 운동하지 않는 사람보다 더 아플 가능성이 큰 건 아니에요.
Worrying is no more likely to change the outcome. 걱정한다고 해서 결과가 달라질 가능성은 더 크지 않아요.

▶ In fact, they had the lowest risk of dying of anyone in the study, including people who had relatively little stress. (사실, 그들은 연구 대상자 중에서 사망 위험이 가장 낮았습니다. 스트레스를 비교적 적게 받은 사람들보다도 낮았습니다.)
- In fact, ~ : 사실은
In fact, I’ve been meaning to talk to you about that. 사실 그 얘기 너한테 하려고 하고 있었어.
She seems shy. In fact, she’s very outgoing once you get to know her. 그녀는 수줍어 보이지만, 사실 알고 보면 아주 활발한 사람이야.
In fact, studies show that stress can be helpful if you believe it is. 사실 연구에 따르면, 스트레스가 도움이 될 수도 있대. 만약 그렇게 믿는다면 말이야.

▶ Now the researchers estimated that over the eight years they were tracking deaths, 182,000 Americans died prematurely, not from stress, but from the belief that stress is bad for you. (이제 연구자들은 그들이 사망을 추적한 8년 동안, 182,000명의 미국인이 스트레스 자체가 아니라 스트레스가 해롭다는 믿음 때문에 조기에 사망했다고 추정했습니다.)
- the belief that ~ : ~라는 믿음 / 생각
The belief that hard work always pays off isn’t always true. 노력은 반드시 보상받는다는 믿음이 항상 맞는 건 아니에요.
The belief that stress is bad can actually be harmful. 스트레스는 나쁘다는 믿음이 사실 해로울 수 있어요.
The belief that success comes quickly is misleading. 성공은 금방 온다는 믿음은 오해를 불러일으켜요.

▶ That is over 20,000 deaths a year. (이는 연간 20,000명 이상의 사망을 의미합니다.)
- over : ~ 이상 / ~을 넘는
Over 100 people came to the event. 100명 넘는 사람들이 행사에 왔어요.
I’ve lived here for over 10 years. 저는 여기서 10년 넘게 살았어요. That costs over $500. 그건 500달러 넘어요.

▶ Now, if that estimate is correct, that would make believing stress is bad for you the 15th largest cause of death in the United States last year, killing more people than skin cancer, HIV/AIDS and homicide. (만약 그 추정이 정확하다면, 스트레스가 해롭다는 믿음은 작년에 미국에서 15번째로 큰 사망 원인이 되며, 피부암, HIV/AIDS, 그리고 살인보다 더 많은 사람들을 죽였습니다.)
- that would make ~ing : 그건 ~하게 되는 거야 / ~이 되게 만드는 거야
That would make skipping breakfast a bad habit. 그러면 아침을 거르는 게 나쁜 습관이 되는 거야.
That would make working on weekends a regular thing. 그러면 주말 근무가 일상이 되는 거야.
That would make moving to another city a good idea. 그러면 다른 도시로 이사 가는 게 좋은 생각이 되겠네.

전라매일관리자 기자 / jlmi1400@hanmail.net

입력 : 2025년 05월 22일