무주군, 군민 맞춤형 보건사업 눈에 띄네 4060 한의약 건강교실 & 마음소진 예방 교육 실시

무주군은 군민건강증진을 위해 ‘4060 한의약 건강교실’을 운영 중이라고 밝혔다. 지난 11일부터 오는 25일까지 무주보건의료원 건강증진센터 3층 대회의실에서 진행(13:30~)하는 이 프로그램은 고령화와 생활 습관의 변화로 증가하는 만성질환을 예방하기 위한 것으로, 지역 내 노인맞춤돌봄생활지원사를 비롯한 주민들을 대상으로 한의약 보건교육 및 상담 서비스를 제공한다.

‘4060 한의약 건강교실’에 참여하면 개인 증상에 따른 한방침을 비롯해 한약 처방 등 한의약 서비스를 받을 수 있다. 또한 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 건강기초검사도 받고 이동 금연 클리닉에도 참여할 수 있다.

참여 주민 김 모 씨(68세)는 “무릎이랑 허리가 결려서 상담받고 침도 맞았다”라며 “내 나이에 필요한 생활 습관과, 운동, 건강관리 요령 등 여러 가지 도움을 받아서 굉장히 유익했다”라고 전했다.

12일에는 지역 내 아동·청소년 관련 실무자 40여 명을 대상으로 소진예방 교육 “마음의 온도 향기로 채우다”를 실시했다.

이날 교육은 아이들을 돌보는 과정에서 발생하는 스트레스와 감정노동 등으로 인한 정서적 소진을 줄이고 회복의 기회를 제공한다는 취지에서 진행된 것으로, 전문 강사와 함께하는 아로마테라피가 진행돼 호응을 얻었다.

이 모 씨(43세)는 “향기로 마음을 치유할 수 있다는 것을 이 자리에 와서 실감했다”라며 “명상과 현재 심리에 맞는 나만의 향수도 만들어 보는 등 스스로를 챙기고 돌아보는 시간을 통해 많은 위로를 받았다”라고 전했다“

무주보건의료원 군민 맞춤형 보건사업을 통해 건강증진 역량을 강화해 나가고 있는 무주군은 앞으로도 만성질환 자가관리 및 인지 강화, 정신 건강 증진 등 건강생활 실천 환경 조성에 주력할 방침이다.