완주군, 한별고서 정신건강 예방 교육
- 청소년 정신건강 증진 및 생명 존중 문화 확산 노력
이강호 기자 / lkh1530@hanmail.net 입력 : 2026년 05월 26일
완주군청소년상담복지센터가 관내 청소년들의 심리적 위기를 선제적으로 예방하고 건강한 성장을 돕기 위한 마음챙김 자살·자해 예방 교육 프로그램인 ‘마음체인저-건강한 마음, 소중한 우리’를 운영했다.
지난 22일 한별고등학교에서 진행한 이번 교육은 청소년들이 스스로의 감정과 마음 상태를 올바르게 이해하고, 스트레스 상황에서도 건강하게 도움을 요청할 수 있도록 도움을 줬다.
주요 내용은 ▲건강한 마음 이해하기 ▲마음의 괴로움 다루기 ▲지혜로운 도움 요청 방법 알기 등으로 구성됐다.
특히 단순 이론 교육에 그치지 않고 호흡 안정화 활동 등 참여형 프로그램과 질의응답 시간을 병행해 학생들의 큰 호응을 얻었다.
학생들은 다양한 감정 변화의 자연스러움을 배우고 자살 위험 신호를 감지하고 어려움에 처한 또래 친구를 돕는 구체적인 방법을 함께 고민했다.
교육에 참여한 한 학생은 “스트레스를 받는 것이 이상하거나 잘못된 일이 아니라는 점을 깨달았다”며 “혼자 참기보다 주변에 적극적으로 도움을 요청하는 것이 얼마나 중요한지 느낀 시간이었다”고 소감을 전했다.
박현정 센터장은 “청소년들은 학업과 진로, 대인관계 등으로 인해 다양한 심리적 어려움을 겪을 수 있다”며 “청소년들이 자신의 마음을 건강하게 살피고 적절한 시기에 도움을 요청할 수 있도록, 앞으로도 학교 현장과 연계한 예방 교육과 상담 지원을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다. |
이강호 기자 / lkh1530@hanmail.net 입력 : 2026년 05월 26일 
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